De trainingen zijn maandag tot donderdag:
- Sessie 1: 18:30 – 20:00
- Sessie 2: 20:00 – 21:30
Bekijk hier de niveaus en de beschrijvingen.
| Time | Level |
| Maandag 18:30 - 20:00 | C1 - Dames |
| Maandag 18:30 - 20:00 | B2 |
| Maandag 20:00 - 21:30 | A2 |
| Maandag 20:00 - 21:30 | C1 - Heren |
| Dinsdag 18:30 - 20:00 | C2 - Heren |
| Dinsdag 18:30 - 20:00 | B2 |
| Dinsdag 20:00 - 21:30 | C2 - Dames |
| Dinsdag 20:00 - 21:30 | B1 |
| Woensdag 18:30 - 20:00 | C1 - Heren |
| Woensdag 18:30 - 20:00 | B1 |
| Woensdag 20:00 - 21:30 | A1 |
| Woensdag 20:00 - 21:30 | C1 - Dames |
| Donderdag 18:30 - 20:00 | B1 |
| Donderdag 18:30 - 20:00 | A2 |
| Donderdag 20:00 - 21:30 | B2 |
| Donderdag 20:00 - 21:30 | B2 |